Beauty routine per due

Bonjour, chéres femmes!
Questi ultimi mesi di gravidanza offrono ogni giorno una piacevole sorpresa!
Già ora Ginevra ed io viviamo l’amore e la complicità di mamma e figlia, momenti che le racconterò nel linguaggio degli sguardi quando sarà tra le mia braccia.
In attesa di cullarla e di prendermi cura di lei, dedico attenzione anche a me stessa.
Ora infatti la beauty routine è diventata ancor più importante di prima e, benché sia sempre stata selettiva nella scelta dei prodotti di bellezza, in questo periodo sono assai più accorta nel valutare le azioni e gli effetti di sieri e creme, sia per il viso che per il corpo.
Punto soprattutto su emulsioni a base di essenze naturali e mi piace pure seguire certi semplici rituali tramandati da generazioni di donne.
Qualche esempio?
Per contrastare il normale indebolimento e mantenere le chiome folte e luminose ho riscoperto la pratica di risciacquarle con acqua fredda, senza mai frizionarle con troppa energia.
Una volta alla settimana faccio inoltre un impacco con olio di lino, emolliente ed idratante, e per evitare che i capelli diventino spenti e opachi, una volta al mese vi applico uno yogurt magro, che tengo in posa per qualche minuto.
Vi assicuro, care amiche, che il risultato è sorprendente!

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Tali cure, sia chiaro, non intendono sostituire l’utilizzo di uno specifico shampoo e dei nutritivi SurgicTouch, ma integrarlo per avere ‘una marcia in più’ in questa fase un po’ critica per il cuoio capelluto.
In tal senso, è coadiuvante anche aggiungere ai cibi, in particolare alle insalate, una piccola presa di semi di lino e di semi di chia (pianta messicana ricca di Omega 3 e di altre molecole antiossidanti).

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Passiamo ora alla pelle del viso: lo specchio me la mostra davvero luminosa, merito forse dell’immensa felicità che sto provando, ma anche di alcuni ‘beauty tips’, come le creme idratanti con SPF 30 che proteggono l’incarnato dai raggi ultravioletti; per sicurezza, evito invece gli esfolianti, le maschere e i sieri con acido ialuronico o glicolico, perché un tantino più aggressivi.
Sapete, pensando a me ‘in funzione’ della mia piccola, mi sono ben documentata, scoprendo che l’idratazione in gravidanza è realmente fondamentale, sicché ogni giorno bevo circa due litri d’acqua naturale a basso contenuto di sodio, in modo da eliminare le impurità e combattere la ritenzione idrica.
Riguardo invece alla zona del corpo più coinvolta, cioè per mantenere morbida ed elastica la pelle del ventre, effettuo più volte al giorno un delicato massaggio circolare con olio di mandorle dolci, ma a tal fine sono ottimi anche l’olio d’oliva, l’olio di jojoba e l’olio di rosa mosqueta.

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In aggiunta, due volte al dì, applico una dose di “No Stretch Marks Oil” della BeMama, una linea svizzera specifica per la gravidanza.

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E sempre a scopo preventivo applico inoltre la crema anti-smagliature Surgilastic su pancia, cosce, glutei e seno, facendola assorbire con un delicato massaggio, in modo da favorire la microcircolazione locale e regalare tonicità elastica alla pelle.

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Infine, per evitare quella pesantezza o quel gonfiore alle gambe e alle caviglie che spesso si avverte durante i nove mesi, ho scelto uno gel particolare, anch’esso della BeMama, con aloe ed estratti di alga rossa, che stimola il tono dei vasi sanguigni.

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In farmacia comunque ce ne sono diversi, alcuni contenenti mentolo, malva e canfora, che offrono un piacevole effetto rinfrescante.
Validi alleati sono anche gli estratti di vite rossa, di edera, di quercia e di mirtillo, tutti assai utili alla fisiologia dei capillari e a favorire la risalita del sangue verso il cuore.
Per un miglior risultato occorre tenerli in frigorifero, provare per credere!
Le attenzioni in gravidanza riguardano, però, anche lo stile di vita, che va conservato dinamico e salutare.
Io sono già abituata a muovermi, benché logicamente in questo periodo abbia dovuto ridurre le attività sportive, limitandomi dunque ad evitare di star seduta troppo a lungo e a concedermi delle lunghe passeggiate rilassanti, anche di buon passo.
D’altronde, se non ci sono particolari patologie, sempre più medici consigliano di fare ginnastica durante i nove mesi, l’importante è scartare esercizi invasivi o troppo faticosi.
Sì, allora, all’acquagym e al nuoto (una volta alla settimana vado infatti in piscina), nonché all’aerobica leggera e, come detto, al walking.
Oltre a prevenire il mal di schiena e a favorire la corretta respirazione, l’attività fisica in gravidanza migliora la tonicità del corpo e rallegra l’umore.
Il mio è già al settimo cielo, ma non per questo rinuncio alla beauty routine e al movimento: coccole per me e per la mia Ginevra, per ciò che siamo e che saremo.
Se voi avete altri consigli di beauté e di salute da suggerire a me e alle lettrici del blog in dolce attesa, li aspetto come sempre con gioia e curiosità!
Au revoir, mes femmes!

76 Comments

  • laura tadiello

    Buon pomeriggio Francy; Grazie per questi consigli ne farò tesoro per il fututo , devo ammettere che l’argomento gravidanza e tutto ciò che è collegato mi ha sempre incuriosito un sacco, Mando un Grande Abbraccio a Te e Gio.

    • Francesca Rocco

      Ottimo! Così sarai già preparata ;)

  • katia leone

    Buon pomeriggio bellezza, wow quante cose tutte molto importanti x assicurare a te e al tuo stato una piacevole sensazione di benessere, tu sei già uno splendore ma avere cura del proprio corpo, è fondamentale!
    Goditi ogni singolo momento perché ogni attimo è unico e speciale, coccolata da tutte queste cose ma anche dall’ amore di chi ti vuole bene! Baci a voi…. FGg

    • Francesca Rocco

      Lo so tesoro :)
      Provo sensazioni davvero uniche, difficili da spiegare a voce ma solo tramite le emozioni!
      Un bacio

  • isabella62

    Francy…tesoro!
    Sei uno splendore ogni giorno che passa! Sarà per tutte le attenzioni che hai per il tuo corpo… e che hai sempre avuto… ma sicuramente la gravidanza è un validissimo motivo per ritagliarsi dei momenti di relax e di trattamenti per il proprio benessere fisico. E ovviamente il tuo benessere fisico è di riflesso anche per la “vostra” creatura!
    Certo… queste attenzioni bisognerebbe averle sempre anche senza essere in dolce attesa come te!… e ti ringrazio per tutte le indicazioni che hai dato in questo articolo. Molto interessante.
    Tre baci… vvb isa ❤❤❤

    • Francesca Rocco

      Grazie tesoro! Mi prendo cura di me e mi prendo soprattutto cura della mia bambina :)
      Hai ragione, molti di questi accorgimenti sono validi anche non in gravidanza

  • Ivanna Rita Visigalli

    Buona sera Francy ….sei tanto bella tesoro che mi sembra di guardare un quadro d’autore, di inestimabile valore .
    Sai che ti dico, dopo aver letto attentamente , non ho proprio nulla da suggerirti anzi sei te che dai lezioni alle donne in stato interessante e devono fare tutto quello che dici perché sei sempre sul pezzo per ogni articolo che esponi.
    Ti faccio tanti tanti auguri a te a Ginevra, ad avere una mamma come te e a Gio un papà e un marito stupendo e premuroso .

    • Francesca Rocco

      Grazie tesoro! ❤

  • paola minelli

    Ciao tesoro wooow questo scatto è semplicemente stupendo sei una meraviglia e di una dolcezza unica . ho letto attentamente questo tuo splendido post molto interessante pieno di consigli preziosi per le future mamme devo dire che trent anni fa quando io aspettavo mia figlia non c erano tutti questi prodotti almeno io nn li conoscevo ricordo che io usavo una crema Anti smagliature per la pancia che prendevo in farmacia e verso fine gravidanza mi avevano consigliato una crema per evitare le ragadi al seno che si potrebbero formare durante l allattamento ………….. tesoro bello ti mando un bacio a te una dolce carezza alla piccola principessa e auguro a te e tuo marito una splendida serata tesori belli Ginevra sarà una bimba molto fortunata circondata da tanto amore e avrà due genitori meravigliosi VVB ragazzi

    • Francesca Rocco

      Grazie tesoro ❤
      Eh sì immagino ci fossero meno cose, ma sicuramente c’erano anche tanti “rimedi della nonna” altrettanto validi :)

  • dora

    Eccoti con un post su come mantenersi in forma in gravidanza.
    I prodotti credo che siano i migliori,ti sarai documentata sufficentemente su quali siano i migliori.
    Il consiglio che ti posso dare è di ridurre il sale e di non prendere troppi chili.
    Ciao,

    • Francesca Rocco

      :)

  • mariagf

    ciao tesoro bello ti dirò la mia senza tanti giri di parole e con schiettezza come sono e tu ormai mi conosci… tutti questi prodotti sono magnifici ed essenziali…….. ma x quando ti riguarda credo che x te ci ha pensato madre natura e con loro… o senza di loro… saresti uguale cioè una bellissima mamma in attesa dellla sua principessa però resta sempre l’eccezione e quindi tu sei sempre sul pezzo x chi serve o no? ciao bambola un bacio a tutti e tre…… cià nina

    • Francesca Rocco

      Grazie di cuore tesoro ❤
      Ovviamente questi sono accorgimenti che chiunque dovrebbe seguire…però poi dipende da persona a persona

  • Antonella Ci

    Ciaooo Francy…sei una meraviglia…bellissima….sei già una mamma attenta… alle cure del corpo per te…per lei …al vs benessere …brava! Questi prodotti sono ottimi …grazie per la descrizione dettagliata …seguirò i tuoi consigli! Un bacio grande a te ed a G&G!

    • Francesca Rocco

      Grazie tesoro ❤
      Cerco di fare già il meglio per la mia piccolina :)

  • eleonora

    Ciao Francesca,non ho esperienza in questo campo ma ,amo la cura del corpo e mi piace mantenere sempre elastica la pelle.Uso per questo motivo la linea de “I provenzali” una linea completa formata da ingredienti esclusivamente naturali e biologici che no danneggiano la tua bimba.
    Buona serata a te e Gio e alla piccolina.

    • Francesca Rocco

      Ciao tesoro, beh molti di questi consigli si possono praticare anche non in gravidanza :)

  • Franca perna

    Ciao dolcezza che dire sei sempre più incantevole questo post molto interessante per future mamme
    Avendo avuto una gravidanza a rischio purtroppo non ho potuto fare attività fisica ma usavo una crema per proteggere il seno dalle smagliature
    Ti auguro una Buona serata e una dolce notte a te e Gio…e una carezza a Ginevra

    • Francesca Rocco

      Grazie tesoro! Un bacio

  • gloria

    Rieccomi
    Post…top!
    Consigli…top!
    Il mio consiglio?….dormite adesso che dopo……!!!!!!
    Buonanotte!

    • Francesca Rocco

      Ahah aiutoo

  • vicky rossi

    Buongiorno Francy !
    La prima cosa che ti voglio dire è che in questo scatto ti trovo di una bellezza e dolcezza infinita ,
    poi ho letto attentamente i tuoi preziosi consigli , li trovo davvero interessanti , ti stai prendendo cura di te e sopratutto della tua bambina con un ‘alimentazione sana e con la cura del tuo splendido corpo , sarai una mamma eccezionale !
    Buona giornata a te e Giò . Bacioni family Masiero

    • Francesca Rocco

      Grazie tesoro! Me lo auguro davvero di cuore :)

  • Caterina Zanotti

    Ciao meraviglia….io ho avuto due gravidanze…..purtroppo non c’eri tu allora a consigliarmi…..una cosa posso dire anche io ero costante nelle creme e nel mangiare cose sane….poi vabbe ora non ho smagliature ma la mia pancetta per le due gravidanze mi è rimasta ….ma io non ho tempo di fare attività fisica….e un po sarà quello ….. vabbe sono il risultato dei miei bimbi…..comunque un mega abbraccio a te e al tuo grande amore e non vedo l’ora di vedere la vostra piccola Ginevra ….sempre sperando che la condividerete con noi…..sappi francy che sei e sarete sempre nel mio cuore…vi penso sempre…..e sogno sempre di potervi incontrare un giorno…..per me voi siete speciali e unici…..tutti gli anni che ho visto il GF per me voi siete stati i migliori…..e non credo sarà facile dimenticarvi bacio

    • Francesca Rocco

      Grazie di cuore tesoro!
      Un bacio ❤

  • Stella V

    Ciao Francy fai benissimo a prenderti cura di te durante questa fase bellissima della tua vita.
    Io ricordo che usavo Rilastil olio di aragan e mandorle x rendere elastica la pancia.
    E una crema preparatoria per proteggere il seno dalle ragadi durante l attamento.
    Ho allattato fino a 6mesi.
    Meno sale.Meritene polvere ne ho consumato parecchio.
    Di smagliature ne sono rimaste poche.Grazie x i tuoi consigli.
    Buona giornata a te e Gio.

    • Francesca Rocco

      Cerco di prendermi cura sia di me stessa ma soprattutto della mia bambina :)

  • graziella19

    ciao nina , sei splendida .. complimenti . i tuoi consigli , son sempre bene accetti. buona giornata tesoro .

    • Francesca Rocco

      Grazie tesoro ❤

  • Liliana Matteucci

    Ciao Meravigliosa la mia blogger del cuore.Inizio col dire che in questo scatto sei di una dolcezza e tenerezza infinita!..La gravidanza…la tua principessina ti rende ancor più meravigliosamente bella di quanto non sei già. Anch’io ahimè non ho esperienza in questo campo, ma ho due sorelle e quattro splendidi nipoti e quindi qualcosina ne so’…Te hai detto tutto qui… bravissima!.. Hai pensato a tutto senza tralasciare niente!.. Capelli… Viso.. Smagliature.. piedi. Sai cosa ti dico? Oltre a queste attenzioni.. chi meglio di mamma e nonna può consigliarti al meglio?… Loro!.. Questo è il mio suggerimento… Tante volte l’esperienza di “mamma”aiuta molto…
    Saranno le tue preziose consigliere!
    Grazie degli ottimi e preziosi consigli… Goditi ogni istante di questa dolcissima attesa pregustando il momento più bello… quando avrai tra le braccia la tua Ginevra ❤ che sarà molto fortunata ad avere​una mammina come te.. Tu e Giovanni sarete dei genitori Meravigliosi..
    Un bacione a te…Un saluto a Giò..E una dolcissima e tenera carezza a Ginevra ❤

    • Francesca Rocco

      Grazie di cuore tesoro!
      Si hai ragione…dall’esperienza si imparano sempre le cose migliori e infatti mi sono già fatta dare molti consigli :)

  • irma macaya

    Buon pomeriggio mia cara; ottimi consigli, in primis i complimenti sono doverosi hai una figura e un aspetto favoloso oltre che bellissima futura mamma che sta iniziando l’ottavi mese, un grossissimo in bocca al lupo tesoro caro, tutti i consigli sono ottimi per voi future mamme, i consigli per i capelli possono servire a tutti anche una come me che sono nonna, un consiglio semplice delle mie nonne e di mamma per i capelli un impacco alla settimana con corteccia del tronco dell’ocaliptus e ottimo, un altro per evitare o almeno attenuare il rompersi dei vasi cappillari tisana di mirtilli più frutti freschi insieme a iogurt magro regolarmente, qualunque sia il pranzo o cena prima d’iniziare ogni pasto una insalata verde, si intende solo verdure verde (di colore) lattuga radicchio belga lattuga Roma sedano citrioli ect a piacere cappuccio cavolo versa condita con olio e limone un pizzico di sale niente aceto, oltre che bere molto acqua naturale aiuta a drenare i reni e aiuta molto la circolazione, consigli vecchi dalle nonne e sani per tutti, tesoro mio visto la mia età mi servirebbero crema ed oli a kg e litri!!!! Tesoro non vado oltre perché tutti questi consigli sono per voi future mamme, ti auguro tesoro mio di trascorrere questi ultimi due mesi con tantissima serenità e calma e tranquilla, c’è l’abbiamo fatte tutte non farti prendere dall’ansia quando sarà ora madre natura sarà la tua più grande amica, fidati del tuo istinto, tesoro caro è un piacee dialogare con te ti auguro un mondo di bene a te e Gio vi l’auguro da mamma come si fa con i propri figli….. Miei carissimi ragazzi un bacio GIO e FRANCI MASIERO ❤️❤️❤️ V. V. T. B. da mamma ❤️

    • Francesca Rocco

      Grazie tesoro, e grazie per i consigli! :)

  • Stefania Trimboli

    Tesoro, sono in serie difficoltà.
    Credo di aver usato ogni termine e parola per definire la tua Bellezza. Bisognerebbe coniarne delle nuove.
    Qualcuno potrebbe anche opporsi dicendomi, tu sei di parte ( vuoi bene alla famiglia Masiero ).
    Ma come si può non essere obiettivi dinnanzi alla (tua) bellezza……………… Oggettiva.
    Se ne rimane incantati come di fronte ad una rara opera d’arte.
    Proprio per questa tua rarità e unicità fai bene a prenderti cura di te e della tua/vostra piccolina.
    Madre natura dona del suo, ma noi abbiamo l’obbligo (per quanto sia possibile) di farne tesoro.
    Non puoi immaginare quanto io apprezzi i tuoi consigli, sono sempre ricercati e provati in prima persona.
    Ciò testimonia non solo la tua serietà in tutto quello che fai, ma anche la bella persona che sei (dentro e fuori).

    I prodotti Surgic-Touch sono diventati i miei alleati quotidiani da più di un anno, grazie a te. E sono davvero ottimi.
    Tu/Voi fate bene al Cuore
    Grazie………..Grazie…………..Infinitemente Grazie
    A presto

    • Francesca Rocco

      Tesoro grazie! Sei davvero molto carina ❤
      Mi fa piacere che ti stai trovando bene con i prodotti Surgic…per qualsiasi domanda come ben sai, la vostra allenatrice è sempre pronta a rispondervi ;)

  • amelie

    Tres interessant ma chère!
    A bientot!

    • Francesca Rocco

  • diletta

    Francesca hai già scritto tutto tu,cosa posso consigliarti ,di astenerti dal mangiare carni poco cotte o salumi;olio di mandorla per mantenere l’elasticità della pelle ,bevi succo di mirtillo per prevenire la rottura di capillari,mangia molta frutta e verdura lavla accuratamente perché potrebbero essere contaminate dalla feci di animali un’altra cosa evita piatti elaborati.Per quanto concerne l’attività fisica ogni gravidanza ha una storia a se,ascolta il tuo corpo e regolati nel modo migliore.
    Buon pomeriggio un saluto a Giovanni.

    • Francesca Rocco

      Bravissima tesoro! È proprio quello che faccio, associando attività fisica…come ben sapete io non riesco a stare ferma ahah ;)

  • adalgisa

    Ci piaciono questi consigli!
    Breve e concisa come sempre.
    Alla prossima e grazie .

    • Francesca Rocco

  • vittoria

    Ciao Nina se tu che dai consigli non io,ho letto con molta attenzione e mi pare ci sia tutto per arrivare al parto in buona forma!
    L’essenziale è non farsi prendere dall’ansia di restare magre a tutti i costi,perchè diete e sport eccessivi si possono ripercuotere negativamente sul benessere di mamma e feto.
    Ti abbraccio insieme alla piccola e Gio.

    • Francesca Rocco

      Si tesoro ovvio… il troppo si sa che storpia sempre ;)

  • erminia

    Bella de casa con me caschi male,che consigli può darti una persona che inizia i trattamenti e per costanza non li porta mai a termine;non fa attività fisica perché pigra all’ennesima potenza;non segue una dieta per più di una settimana o che rimanda al lunedi ,un lunedi che non arriva mai!?
    Bella de casa sei molto scrupolosa e attenta ,quello che fai è ben fatto e non hai certo bisogno dei miei consigli!
    Buon pomeriggio insieme ai tuoi amori.

    • Francesca Rocco

      Ahah…beh la costanza per queste cose è un elemento essenziale

  • nicoletta

    Bell’articolo!
    Alla prossima!

    • Francesca Rocco

      :)

  • elisa

    ciao Chicca semplice e bella come sempre forse di più una cocolla a Ginevra e un bacio a Nino

    • Francesca Rocco

  • Annalisa

    Eccomi cara Francesca!!!
    Argomento interessante …..e sono pronta a raccontarmi ….in breve…..
    Ho avuto un figlio 16 anni fa e devo dirti che ho avuto una gravidanza spettacolare……mai avuto una nausea o vomito……nessun problema fisico….anzi stavo meglio di quando non ero incinta!!!!
    L’unica cosa che mi è capitata è stata all’inizio del nono mese…..infiammazione del nervo sciatico sulla gamba destra……una cosa che ho curato con punture di vitamina b12!!!!!!
    Hai preso d’impegno questa tua gravidanza e fai benissimo…….io ero molto più easy……..l’unica cosa che facevo era quella di spalmare su pancia e seno la famosa crema Rilastil……per evitare smagliature……e ha fatto il suo effetto!!!!!!
    Una cosa voglio dirti…….la cosa che ho amato dopo aver partorito è stato allattare mio figlio…….una cosa indimenticabile che mi auguro tu avrai il piacere di provare!!!!!!
    Grazie comunque per tutte le tue dritte……..sei sempre precisa e dettagliata !!!!
    Un abbraccio grandissimo a te ….al tuo sposo e alla vostra piccola che sicuramente vi starà facendo compagnia….!!!!!
    Alla prossima………

    • Francesca Rocco

      Ciao tesoro…ah beh che meraviglia allora che non hai avvertito praticamente nessun sintomo ;)
      Anche io me lo auguro di allattare…credo sia un qualcosa che lega ancora di più mamma e figlia/o

  • federica

    Ciao Chicca,,la mamma ti consiglia di fare dei massaggi linfodrenanti,dice che serve per riattivare la circolazione linfatica,responsabile dello smaltimento delle tossine dell’organismo ,cosi si evita la cellulite!
    Buona notte belli.

    • Francesca Rocco

      Si sì tesoro…faccio anche molti massaggi, che oltre a dare benefici mi fanno godere anche un po di relax :)

  • angels.over

    Ciao, grazie per i consigli di bellezza, vedo che diventi ogni giorno più bella. Adesso si è fatto tardi, purtroppo solo ora riesco a scrivere, ti saluto, un bacio

    • Francesca Rocco

  • benedetta

    Francesca aver cura del proprio corpo è importante soprattutto in questi mesi!
    Buona giornata a te e Giovanni.

    • Francesca Rocco

      Esatto :)
      Un bacio

  • enrica ferrazza

    Ciao franci!!! ottimi consigli quelli che ci hai dato non mi sento di aggiungerne altri…
    con te madre natura è stata generosa, sei nata bellissima, ma per ogni donna deve essere un dovere prendersi cura di noi stesse, per gratificazione personale e per il proprio…marito compagno, fidanzato…mai lasciarsi andare ;)
    BUONA GIORNATA SCHIANTO!!!

    • Francesca Rocco

      Bravissima tesoro!
      Grazie di cuore ❤

  • Linda

    Francesca sei bellissima non ho mai visto una donna incinta in forma come te davvero. Si vede che ti stai curando alla perfezione. Io ammetto di non avere troppa costanza, l’unica cosa certa è che le passeggiate non possono mancare…non amo stare chiusa in palestra questo è un mio limite .Per fortuna la mia pelle è abbastanza in buone condizioni per l’età certo dovrei forse curarla un pò meglio .Grazie sempre per i tuoi preziosi suggerimenti. Buona giornata

    • Francesca Rocco

      Grazie di cuore tesoro ❤

  • rossella

    Buon pomeriggio Francesca….fai benissimo dedicare tempo a te e per la Bimba !

    • Francesca Rocco

      È soprattutto un piacere farlo :) mi piace l’idea di coccolarla in qualche modo già ora

  • anna.81

    Buon pomeriggio Francy.
    Grazie per i tuoi ottimi consigli. Io non ho ancora avuto bambini e quindi non so come ci si deve comportare durante la gravidanza. Li terrò preziosi per un futuro. Però ti posso dire che già adesso sto attenta con l’alimentazione. Mangio tanta frutta e verdura, pesce, una volta a settimana le uova e la carne la mangio due volte a settimana di cui una volta bianca e una carne rossa. Sto attenta con il sale e uso pochissimo olio.Burro non ne uso e lo zucchero pochissimo (tra l’altro quello di canna). Di attività fisica non ne faccio.Prima perché non mi piace lo sport e poi perché non ho tempo. Per quanto riguarda le creme diciamo che inizio ma poi arrivo a un punto che non le utilizzo + e non so nemmeno io il perché.
    Comunque è bello vedere come ti prendi cura di te stessa e della tua bimba. Sei una donna spettacolare.
    Ora di devo lasciare. Il lavoro mi chiama.
    Un bacione a te,Giò e alla piccola
    VVb
    Anna

    • Francesca Rocco

      Grazie tesoro! Beh allora sarai già preparata ;)
      Ovviamente molti di questi consigli sono utili anche a chi non è in dolce attesa

  • federica

    Franceschina ,sei in forma perfetta i prodotti ok ma madre natura è stata generosa con te,conosco donne che in gravidanza si sono curate tanto,attente a tutto ma i risultati non sono stati quelli che auspicavano! Consigli? Non prendere troppi kg,una mia cugina ne ha presi 20 e per smaltirli è stata dura!
    Buon mercoledì a te e tuo marito.

    • Francesca Rocco

      Grazie tesoro ❤
      Beh ovviamente poi dipende da persona a persona…ma prevenire non fa mai male

  • Patriziap

    Buonasera la foto super magnifica. I consigli giusti. Il mio consiglio che comprende tutto è questo e sono sicura che la pensano così moltissime donne, che se i nostri mariti sono felici, si sentono amati e soddisfatti di noi siamo più amate, coccolate e ancora di più lo diamo insieme ai nostri figli.Buon fine serata.

    • Francesca Rocco

  • Carlottina82 (Annalisa)

    Buongiorno Francesca,
    ti ringrazio per i consigli sempre efficaci che ci regali; hai assolutamente ragione, dobbiamo prestare cura a noi stesse, è fondamentale ritagliare qualche momento per la cura del nostro aspetto esteriore ed interiore..
    Tu sei magnifica, l’emblema straordinario della bellezza al naturale; ancora più evidente in questo periodo di dolce attesa….
    Un abbraccio grande, ti auguro una buona giornata!

    • Francesca Rocco

      Esatto tesoro!
      Grazie ❤

  • serenella

    Ciao Francy!Ho vissuto per 9 mesi la gravidanza di una mia carissima amica,ha fatto sport sempre,piscina ,pilates ,yogae andata in bici fino a 15 giorni prima che partorisse!Stava molto attenta al cibo,non si abbuffava,oltre alla colazione al pranzo e alla cena aveva due spuntini!
    Usava anche lei prodotti per evitare le smagliature,ricordo il Rilastil per l’odore!
    Buona giornata a te alla bella famigliola!

    • Francesca Rocco

      Bravissima la tua amica :)

  • Francesca Di bagno

    Ciao Francy, sei bellissima e con quella pancetta cosi carina sei splendida…hai una gioia negli occhi nel viso e nel cuore…..sei stupenda. Hai ragione quando dici che bisogna prendersi cura di noi stesse soprattutto quando si è in gravidanza…ma non solo….diciamo che è sempre un piacere prendersi cura di noi stesse oltre che degli altri. Detto cio’ ti saluto e ti auguro una buona serata a te e a Gio. A’ bientot!

    • Francesca Rocco

      Grazie tesoro! È proprio così…sono piena di gioia ❤

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